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去健身房到底应该如何锻炼，应该是很多健身新手的疑问，今天小编就给大家解答一下这个问题。一般去健身房锻炼分为两类人群，一种是减脂塑形人群，另一种是增肌增重人群。这两类人群的健身目标不同，因此训练的方法也有所不同。No.1增肌、增重健身人群健身房锻炼方法

与此同时，今日零钱罐也发布兑付公告，平台停止原零钱罐的相关业务运营，此后平台将按照6各阶段的兑付方案，截至2021年兑付完毕。网贷爆雷潮：6月63家平台出问题近期，网贷行业爆雷事件接连不断。进入7月以来，又有两家百亿交易规模的平台出事。7月3日，累计交易规模390亿元的杭州网贷平台牛板金发布公告称，有9852万元的借款项目出现逾期。7月7日，累计成交量140亿元的上海平台银票网爆雷，实控人自首，警方已立案。

对此，无论是监管还是执法工作都需要及时跟进。之前，媒体曾报道，一些网络游戏平台提供“虚拟货币交易服务”，造成“地下赌博”泛滥。之后，根据文化部《网络游戏管理暂行办法》《文化部关于规范网络游戏运营加强事中事后监管工作的通知》，成功封堵了这一“漏洞”。但是，“道高一尺，魔高一丈”，赌博新模式又“死灰复燃”，“这种模式的App我们已经做了20多个，在浙江、江苏、上海、湖北、四川等地都上线了”。

根据租房城市不同，住房租金扣除标准分为1500元、1100元、800元三档。如果是直辖市、省会（首府）城市、计划单列市以及国务院确定的其他城市，每月扣除1500元。除以上城市外，市辖区户籍人口超过100万人的城市，则每月扣除1100元；市辖区户籍人口不超过100万人（含）的城市，则每月扣除800元。

52款蜂蜜权威测试结果来了！3款不“天然”来源：中国消费者报蜂蜜深受广大消费者的喜爱为帮助消费者选购到安全、天然、优质的蜂蜜上海市消保委近期对蜂蜜开展了比较试验样品情况及测试项目本次比较试验通过超市、电商平台等渠道购买了44个品牌的52款蜂蜜，包括洋槐、椴树、紫云英、枸杞、枣花、枇杷、麦卢卡、百花等多个品种。其中，购自线下实体店12款，线上电商平台40款，价格从9.9元至558元不等。

不过记者发现，证券公司、基金子公司ABS业务却发展非常迅速。基金业协会数据显示，截至2019年1月底，累计共有128家机构备案确认1877只企业资产证券化产品，备案累计规模达26395.49亿元。其中，终止清算产品653只，清算产品规模合计9230.19亿元；存续产品共1224只，存续规模13293.15亿元。